client
pleniormag.fr utilise plusieurs types de cookies. En plus des cookies fonctionnels, nécessaires au fonctionnement de notre site web, nous plaçons des cookies analytiques pour mesurer l'utilisation et la qualité du site web.
En cliquant sur Accepter, vous consentez à l'installation des cookies décrits ci-dessus. Si vous choisissez Refuser, nous ne placerons que des cookies fonctionnels.
Je pratique la course à pied, mais si je n’ai pas une carotte devant moi, je perds très vite en régularité. Ma carotte, c’est une montre connectée qui me permet de mesurer mes performances et ma progression au fi l des séances. Je dois avouer que, sans elle, la motivation pour enfiler mes chaussures serait inexistante. Pour les seniors, lorsque c’est possible, faire 4 400 pas, soit entre 2,5 et 3 km dans la journée suffit à garder la santé. Selon une étude, la mortalité diminuerait lorsque la distance parcourue augmente. Pour compter les pas, évaluer la qualité de votre sommeil ou encore relever votre rythme cardiaque, il existe des montres et des bracelets connectés. Mais ce n’est pas tout. Plénior vous propose un tour d’horizon de ces accessoires orientés santé.
Chère lectrice, lecteur,—
J’espère qu’en ce mois de juillet 2021, vous vous portez bien. Les beaux jours sont là accompagnés d’un retour à la normale (ou presque) et vous avez sans doute une envie pressante d’activités physiques notamment la marche à pied. Des études montrent que 4 400 pas par jour peuvent suffire à rester en bonne santé lorsque l’on est
senior. Et inutile de compter vos pas : il existe des accessoires très performants pour le faire. Il s’agit de montres et de bracelets connectés, qui savent également relever votre rythme cardiaque et la qualité de votre sommeil, capter le taux d’oxygénation du sang, détecter des soucis respiratoires et même enregistrer un électrocardiogramme ! Dans le dossier du mois, Les meilleurs accessoires connectés pour rester en bonne santé, outre ces petits labos à porter au poignet, nous avons sélectionné quelques trouvailles que nous pensons adaptées à vos besoins.ZW
Pascal BRENZWEIGUEGUE
